Surf & Joga
Joga je več kot zgolj telesna vadba, kakor je surfanje več kot samo šport.
Z jogo povežemo telo, um in dih; s surfanjem se približamo in povežemo z naravo. Joga in surafnje predstavljata dva načina življenja, ki se lahko odlično medsebojno prepleteta in dopolnjujeta. Z vadbo jogijskih položajev povečamo gibčnost telesa in krepimo občutek za ravnotežje. Oboje nam koristi pri učenju surfanja. Z vadbo joge se lahko že na kopnem telesno in umsko pripravimo na dogajanje v vodi. Osnovni jogijski položaji kot so kobra, izpadni korak in bojevnik II so kot nalašč za suhi trening vstajanja na deski. Z jogo ozavestimo tudi svoj dih – vir življenjske energije. Ob zavedanju diha, smo prisotni v trenutku, um je miren, zlijemo se z okoljem in trenutek doživimo v vsej njegovi popolnosti.
Tako surf session kot vadba joge sta zelo individualni izkušnji. Pri jogi obračamo svoje čute navznoter in raziskujemo povezave s samim s seboj. Surfanje zahteva miren um, odločnost, jasno percepcijo okolice in hkrati popolno usklajenost telesa z desko in deske z oceanom. Izkušnja je najbolj intenzivna takrat, ko se popolnoma zavedamo sebe in hkrati doživimo vso lepoto oceana in gibanja po njem. Kar te nauči ocean, lahko uporabiš pri jogi. Kar znaš iz joge, ti lahko pomaga ujeti val.
Tisti, ki bomo želeli svoje znanje surfanja nadgraditi z jogo, se bomo lahko vsak dan med 20.12.-12.1.2012 pred zajtrkom prebudili v nov surferski dan. Takrat bo z nami učiteljica joge Ana. Organizirana vadba joge je brezplačna.
